Понравилась статья?
Поделись с друзьями!
Пить или не пить - вот в чем вопрос
Тема, которая на протяжении очень
длительного времени так и не утихает, до сих пор волнует не только
представителей медицины и фармакологии, но и нас с вами, простых потребителей. Очень долгое время мультивитаминные
препараты расхваливались направо и налево, особенно часто рекламщики давили на
наш образ жизни: быстро приготовленная еда, содержащая минимум полезных
питательных веществ и максимум канцерогенов и холестерина, неполноценное и
несвоевременное питание, постоянное стремление сидеть на диете, активные
нагрузки или наоборот малоактивный образ жизни и т.д. Приводились данные, что
витаминные добавки не только имеют важное значения для балансировки полезных
веществ в организме, но и защищают от хронических заболеваний, например
сердечно-сосудистых и даже рака.
Однако не все врачи сходятся во мнении. Бум витаминотерапии
последнего десятилетия принес немало вреда некоторым пациентам. Как правило,
витамины могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, а также продлить
высокую умственную активность мужчин, но их избыток, или прием людьми, организм
которых не испытывает дефицита витаминов может привести к обратном эффекту и
увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Тем не менее, несмотря на спорность полезности
мультивитаминов, эффект от них все-таки есть, однако не стоит ждать, что они
предотвратят развитие хронических заболеваний или улучшат умственную активность
лиц старше 65 лет, либо же помогут избежать повторного инфаркта. Большинство
рекламных компаний и стратегий развития фармацевтических корпораций строится
именно на том, что мы боимся хронических заболеваний, рака, поэтому готовы на
многое, чтобы исключить данный риск.
Но фармакология не стоит на месте и исследования влияния
витаминов проводятся с завидной постоянностью, скорее всего потому, что вопрос
их полезности волнует каждого третьего. Например, исследования 2012 показали,
что ежедневный прием поливитаминов сократил показатели заболеваемости раком на
8% (за исключением рака простаты). Что это: случайность или закономерность?
Некоторые исследователи считают данные результаты спорными.
Большинство медиков сходится во мнении на счет пользы
витамина Д. Данный витамин особенно полезен для людей, которые проживают в
северных климатических поясах, где мало солнечного света. Данный витамин
необходим для усвоения кальция организмом, а нарушения опорно-двигательного
аппарата сейчас очень распространены.
Еще одну пользу поливитамины могут принести при некоторых
хронических заболеваниях органов пищеварения, например, целикалии –
заболевании, при котором не происходит усвоения некоторых белков (среди них
можно выделить глютен) из пищи. Здесь поливитамины могут стать альтернативой
здорового питания и восполнить дефицит питательных веществ.Итак, что же получается, витамины могут принести пользу?
Да, как и другие лекарственные препараты и об этом не стоит забывать. Ни одна
профессиональная организация здоровья не рекомендует постоянный прием
поливитаминов, а только лишь в том случае, если есть явный недостаток в тех или
иных веществах. К таким случаям можно отнести вегетарианство, моно или низкокалорийные
диеты, и все-таки некоторые хронические заболевания. Как и другие лекарственные
препараты, поливитамины должны приниматься только под контролем врача и с его
назначения, пусть даже и купить их можно запросто в любой аптеке.
Ответили ли мы на главный вопрос статьи: пить или не пить
витамины? Скорее всего нет. Однако, точно то, что не стоит пить витаминные
препараты постоянно, если есть возможность измените свой образ питания,
необходимое количество витаминов и микроэлементов можно легко восполнить с
пищей. К такому мнению приходят и врачи.
Ольга Иванова
Источник: http://ohranatruda.ru/
22.01.2014 14:35
Ник
Просмотров: 1069
Комментариев: 0
[ Регистрация | Вход ]