Физический
труд – выполнение человеком
энергетических функций в системе «человек – орудие труда» – требует значительной
мышечной активности; физическая работа подразделяется на два вида: динамическую
и статическую. Динамическая работа связана с перемещением тела
человека, его рук, ног, пальцев в пространстве; статическая – с воздействием
нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груза, при
выполнении работы стоя или сидя. Динамическая физическая работа, при которой в
процессе трудовой деятельности задействовано более 2/3 мышц человека,
называется общей,
при участии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса,
ног, рук) – региональной,
при локальной
динамической физической работе задействовано менее 1/3 мышц (набор текста на
компьютере).Физический труд характеризуется прежде всего повышенной мышечной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы – сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и т. д. Физический труд развивает мышечную систему, стимулирует обменные процессы в организме, но в то же время может иметь отрицательные последствия, например заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно в том случае, если он неправильно организован или является чрезмерно интенсивным для организма. При выполнении работы, требующей значительной мышечной активности, энергетические затраты составляют 20...25 МДж в сутки и более.
В современных видах трудовой деятельности чисто физический труд встречается редко. Современная классификация трудовой деятельности выделяет формы труда, требующие значительной мышечной активности; механизированные формы труда; труд на полуавтоматическом и автоматическом производстве; труд на конвейере, труд, связанный с дистанционным управлением, и интеллектуальный (умственный) труд.
Механизированный труд требует меньших затрат энергии и мышечных нагрузок.
Однако механизированный труд характеризуется большей скоростью и монотонностью
движений человека. Монотонный труд приводит к быстрой утомляемости и снижению
внимания.Труд на конвейере характеризуется еще большей скоростью и однообразием движений. Человек, работающий на конвейере, выполняет одну или несколько операций; поскольку он работает в цепочке людей, выполняющих другие операции, то время выполнения операций строго регламентировано. Это требует большого нервного напряжения и, в сочетании с высокой скоростью работы и ее однообразием, приводит к быстрому нервному истощению и усталости.
На полуавтоматическом и автоматическом производстве затраты энергии и напряженность труда меньше, чем на конвейерном. Работа заключается в периодическом обслуживании механизмов или выполнении простых операций – подаче обрабатываемого материала, включении или выключении механизмов.